论文摘要：在青少年成长过程中，班主任与学生接触的时间最长，交往频率最高，也最了解学生，因此对学生心理健康所产生的影响也最大。班主任工作中的心理健康教育，应根据不同时期和阶段，采用多种方法对学生进行心理疏导与教育，帮助中学生健康成长。
随着中学生心理问题的日趋严重，越来越多的学生或多或少的都出现了不同程度的心理问题。如厌学、早恋、心理脆弱、性格不合群、独立能力差甚至自残等。这些问题如不能及时解决，将会严重影响中学生的健康成长。而班主任是学生思想教育的中坚力量，是班级工作中的组织者和实施者，在渗透心理健康教育方面具有得天独厚的条件。因此，做好学生的心理健康教育便成为班主任研究的一个重要课题。
一、实施心理健康教育的必要性
当前中学生的心理问题主要表现为：学习压力大、偏执与偏激、叛逆与敌对、人际交往不当、抑郁症、自闭症、忧虑过度、早恋问题、自残、心理脆弱等。其中，学习压力大是当前中学生存在的最严重的心理问题。据调查显示，在某学校被测的686名高中生中，任意一项有轻到中度症状的样本数为144个，占总数的20.99％，有中到重度症状的样本数24个，占总数的3.5％，这表明该校高中学生的心理症状比较严重。而仅有轻微症状的样本数则为469个，更高达68.37％，说明高中生整体心理健康状况不容乐观。因此，对中学生进行心理健康教育及心理疏导尤显重要性和紧迫性。
二、班主任实施心理健康教育的有效途径
1.班主任的榜样作用与人格魅力
重视人文环境和人文力量的熏陶。职业的特殊性决定了班主任的一言一行将会对学生产生很大的影响。因此，作为班主任，其性格前提应该是开朗、阳光的，心灵应该是高尚或追求崇高的。一般来说，班主任与学生交往、接触的时间越多，就越能对学生良好性格和人格的形成起到潜移默化的作用。所以，作为班主任就要善于开发自身资源，利用自己积极、乐观的心态和形象去影响和感染学生，促使他们改变某种不良的行为习惯，进而引导他们不断发现和追求生活中的真、善、美。同时，班主任的人格也是无形的教育力量，班主任要懂得利用自身美好的心灵去塑造学生健康的心灵，要努力做到“以人格孕育人格，以心灵塑造心灵”，唯有如此，班主任的榜样作用与人格魅力在学生心理健康教育中的隐性作用才能完全显现。
2.了解学生，建立心理档案
作为班主任，要了解自己的学生，掌握每个人的思想动态，并在尊重的前提下进行有效的心理健康教育。班主任在日常班级管理工作中要多观察，多积累，留心学生言行，及时了解学生的思想状况。对于特殊家庭的学生给予特别关注；发现有心理问题的学生，可以采取多种方式进行心理疏导；如有典型个案，最好进行文字记载，如谈话记录或心理辅导纪录等。同时，班主任还应学会聆听学生的心声，学会换位思考，用学生的思维去想问题，用学生的眼光去看待他们遇到的实际问题。
3.开设班团心理辅导活动课，发挥团体育人功能
心理辅导是以班级或小组活动的形式有目的、有计划地通过一定的活动项目和活动形式，让学生主动地参与体验，具有实现学生自我心理教育和心理素质提高的双重功能。班主任可根据不同的心理辅导内容和中学生的年龄特征设计不同的活动形式，如角色、游戏、小品表演、讲故事、猜谜、讨论、文体活动等。班主任的设计活动一定要有针对性和目的性，对于每次班团活动要达到的预期效果要心中有数。作为团体教育、辅导的最佳方式，班主任应该充分发挥主题班团会的团体育人优势作用，在关键时期，对学生进行适当的心理健康教育，如定期开展学习心理指导、人际交往指导、异性交往指导等主题班会，充分发挥主题班会的育人功能。
4.发挥教学团队优势，形成合力，在学科教学中渗透心理健康教育 转贴于 免费论文下载中心 http://www.lpch.cn
在目前中小学课程中，学科类课程不论是在科目，还是在学时方面，都明显地超过活动类课程。因此，就理论而言，学科类课程都可以发挥其巨大的育人功能。鉴于此，班主任不能孤军奋战，要联合各任课老师，充分发挥教学团队的巨大育人功能，适时召开班级任课教师会议，并针对班级的具体情况，制定明确的辅导计划，提出具体的辅导对象，使各科任课教师都能根据学科实际进行针对性辅导。只有各科任课教师积极配合班主任工作，密切关注学生的心理发展，才能更好地促进学生心理健康成长。同时，构建和谐良好的课堂心理教育环境也显得尤为重要。教师应和谐平等地对待每一位学生，尊重学生的人格，把他们看成是自己的朋友。在情感相容的基础上，创造出一种无拘无束、平等交流的心理氛围。
参考文献
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