作者：赵超 王维 范金平 张丽玲 赵景春 缠东涛 张宝鑫 郭英 白立达
【摘要】 目的：了解高中毕业班学生考试焦虑的发生率及相关状况，加强相应的指导及预防。方法：选取包头市某普通高中732名毕业班学生，采用统一指导、集体测验方式进行《考试焦虑测验》问卷调查，资料应用SPSS11.0统计软件处理。结果：中度以上考试焦虑检出率为17.8 %，正常状态为82.2 %。量表得分女生和男生之间、文科生和理科生之间差异具有统计学意义(P&<0.01)，并且焦虑水平与睡眠时间、父母工作、家庭月收入和期望大学等情况有关。结论：部分学生考试焦虑程度较高，焦虑水平女生高于男生，文科生高于理科生，应予以重视，加强对女生、文科学生的考试焦虑辅导。
【关键词】 城市普通高中;毕业班学生;考试焦虑;调查分析
近年来，由于多种因素的影响，我国中学生考试焦虑问题越来越严重，并引起了社会各界的普遍关注。大家的共识是：适度的考试焦虑有助于学习和考试的顺利进行，但过度的考试焦虑会影响学习效率和考试成绩，长时间甚至会引起各种身心疾病。本研究试图了解城市普通高中毕业班学生考试焦虑的程度、表现形式及其影响因素，以期及早发现问题，为有效预防、治疗考试焦虑提供依据。
1 对象与方法
1.1 对象 选取包头市区某普通高中高三年级全体学生为调查对象。共发放问卷780份，收回758份，回收率97.1 %，有效问卷732份，有效率93.85 %。调查学生年龄最大者20岁，最小者17岁，平均18.59岁;男生309人，女生423人;文科生367人，理科生365人。
1.2 方法 在高三学生参加全市高考第一次模拟考试(一模)前一周，采用现场问卷调查方式，以班级为单位，问卷统一时间发放，统一指导语，测试情境条件相同，以记名方式在课堂上独立完成，并现场收回。学生基本情况主要包括姓名、性别、学校、班级、出生日期、每天睡眠时间、父母工作情况、家庭月收入情况、期望大学等。考试焦虑测定采用《考试焦虑测验》(TAT)测试题目，该问卷选自《北京师范大学开拓者心理测评档案管理系统》，是目前国际上广泛使用的考试焦虑量表之一，具有良好的信度和效度。共33道题目，总分为99分，被试者根据自己的实际情况，分别在“很不符合”、“较不符合”、“较符合”、“很符合”四个程度象限里选择。根据计分标准和常模，统一算出总分。49分以下者(镇定或轻度焦虑)为正常，50～74分为中度焦虑，75～99分为重度焦虑。数据应用SPSS11.0统计软件建立数据库，录入数据并进行统计学分析。
2 结果
2.1 基本情况 本次调查学生共732人，其中男生309人(42.2 %)，女生423人(57.8 %);文科生367人(50.1 %)，理科生365人(49.9 %)。将被测所有学生分为一般组(TAT分值&<50)和焦虑组(TAT分值≥50)两个组别，其中一般组为602人(82.2 %)，焦虑组为130人(17.8 %)。
2.1.1 睡眠时间情况 每天睡眠时间小于6小时的学生中，焦虑组为90人，占组内69.2 %;一般组为188人，占组内31.2 %。可以看出，焦虑组中每天睡眠时间小于6小时的人数比例远高于一般组。排除调查对象的特殊性(高三学生学习时间相对延长，占用睡眠时间)和其它不定因素影响，经过进一步调查，考试焦虑影响睡眠质量，甚至导致失眠，长期睡眠质量不好影响学习效率和身心健康，导致更加焦虑，恶性循环，与郑小云[1]的研究结果一致。
2.1.2 父母工作情况 进城务工和下岗职工子女焦虑人数比例较高，分别是31.5 %和34.0 %。说明父母工作情况较不理想可能会引起子女较大压力，焦虑程度偏高。
2.1.3 家庭月收入情况 家庭月收入低于2 000元和在2 000～5 000元之间的焦虑者最多，共97人，占焦虑组的74.6 %，表明中低收入家庭子女焦虑程度较高。
2.1.4 期望大学情况 焦虑组中期望大学为本科一批和本科二批的人数最多，共110人，占84.6 %，并且期待两类大学焦虑者所占总焦虑人数比例也较其他高，表明期望考上好大学，高期待的学生焦虑程度高。
2.2 焦虑状况分析 本次调查TAT量表评分最高77分，最低9分，均值32.76分。732人中无考试焦虑者(一般组)共计602人，占学生总数的82.2 %;有考试焦虑者(焦虑组)共计130人，占学生总数的17.8 %。焦虑组中女生94人(72.3 %)，男生36人(27.7 %);文科生75(57.7 %)，理科生55人(42.3 %);中度焦虑者127人，占学生总数的17.4 %，重度焦虑者3人，占学生总数的0.4 %。
TAT测验得分学生整体均值为32.76分，女生均值35.31分，男生均值29.37分，均未超过50分，说明学生整体状况良好，考试焦虑水平处于正常范围。
TAT测验得分男、女生之间差异有统计学意义(P&<0.05)，女生比男生考试焦虑水平高，见表1。文、理科之间差异有统计学意义(P&<0.05)，文科生比理科生考试焦虑水平高，见表2。表1 高中毕业班男、女生TAT得分情况分析考试焦虑检出率在各维度上女生均大于男生，正常焦虑程度率女生与男生差异有统计学意义(P&<0.05)，中度焦虑程度率女生明显高于男生(P&<0.05)，重度焦虑程度率女生与男生之间差异无统计学意义，见表3。表3 高中毕业班学生焦虑程度和检出率情况注：*P&<0.05，**P&<0.001
从TAT测验各题答案分布来看，总体是正常的，各题的比例较符合高中生的发展状况，但也反映出相应问题，比如心理过于紧张，考试时不够镇定，且过于在乎考试结果。如对第6题“考试要是得一个坏分数怎么办”较在乎的占63 %，认同第17题“考试一遇到难题就怕不及格”的占72 %，所以应对高中生的心理素质加强训练与引导。认同第7题“越临近考试，注意力越难集中”的占52 %，认同第28题“在考试后，发现能做对的题没有答对时，就十分生自己气”的占49 %，由此得出考试对高中生的情绪产生非常大的影响。还有一些其他情况如身体反应等的不良情况也不容忽视，应引起教育工作者足够的重视。
3 讨论
我们的调查结果表明，学生在高考一模前一周考试焦虑检出率为17.8 %，与魏心等[2]报道的结果较为一致，与王玉芳等[3]所调查的结果基本相符，提示考试焦虑在高中毕业班学生中是一个较为明显而又普遍存在的问题。
有研究认为女生的焦虑水平比男生高，相悖的研究结果则认为男女生之间不存在明显的差异[4]。我们的研究结果表明考试焦虑人数比例女生(72.3 %)远大于男生(27.7 %)。焦虑人数在各维度上差异均有统计学意义。并且，TAT测验得分女生与男生之间差异非常显著，与戴海崎[5]、凌文辁[6]、徐恩秀[7]的研究结果较为一致。女生焦虑水平明显高于男生，这可能与社会环境、社会心态及女性心理特点有直接的关系。女性比男性更加容易受到压力的困扰已被心理学和脑科学的研究证实[7]。初探原因，一是女生有较高的焦虑特质，心理敏感，容易受到周围环境或偶然事件的影响，面对考试更容易产生情绪波动;二是学校招生、社会就业等方面对女生的限制多于男生，女生自我期待高，对前途与未来的担忧甚于男生，更易造成她们紧张、焦虑情绪。
我们的研究结果表明考试焦虑人数比例文科生(57.7 %)大于理科生(42.3 %)。TAT测验得分文科生与理科生之间差异有统计学意义，文科学生焦虑水平普遍高于理科学生，这与徐恩秀[7]报道的结果是一致的，与程念祖等[8]“考数理化比考文科易产生焦虑”的结论不一致。初探原因，可能与高考招生文科人数较理科少，报考人数多，学生自感压力大有关;其次，文科生中女生较多，研究表明女生焦虑水平明显高于男生;另外，文科生中特长生人数较多，成绩较低，还要参加专业考试，压力大，紧张感较重。另外，文科生与理科生在学习内容和思维方式方面的差异可能也是造成二者差异明显的原因。
从本次调查的结果来看，学生考试焦虑是常见而且程度也是较高的，应引起重视，尤其要加强对女生、文科学生的考试焦虑辅导。为帮助学生降低高考试焦虑水平，保持良好的应试状态，笔者做了有益的探索，开通了“高考心理绿色通道”，据反馈及高考成绩，效果良好。我们主要从以下几个方面着手：(1)面向全体学生开展预防性、发展性心理健康教育，如通过心理健康课，团体心理辅导，考前心理讲座，开辟心理广播、心理校报“高考专栏”，心理委员朋辈互助和开通高考心理辅导网站、信箱等方式帮助学生掌握心理调节技巧，增强自信，端正考试态度，建立正确自我期许，做好应试心理准备;(2)针对考试焦虑水平较高的学生引导其寻求专业干预，开展个别咨询、辅导，并根据个体情况运用系统脱敏法、曝光法、理性情绪疗法和放松训练等方法降低学生高考试焦虑水平，恢复良好状态;(3)利用家长学校、家长会、“校信通”沟通、心理讲座等方式指导考生家长掌握科学教育方法和心理健康常识，同时加强对班主任、科任老师的培训，共同营造和谐适度的学习氛围。
参考文献
[1] 郑小云.卫校学生考试焦虑与睡眠质量的相关研究[J].卫生职业教育，2007，(21)：122-123.
[2] 魏心，刘恩德.高中生考试焦虑及相关因素的调查[J].中国校医，2000，14(1):13-15.
[3] 王玉芳，林竹，林实.中学生考试前焦虑及其影响因素初探[J].海峡预防医学杂志，2001，7(2):63-64.
[4] 李焰，郑建荣.青少年焦虑研究新进展[J].健康心理学杂志，1999，7(2):224-225.
[5] 戴海崎.中学生心理焦虑的群体差异研究[J].中国心理卫生杂志，1996，(5)：222.
[6] 凌文辁.用TAI量表对中国大学生考试焦虑的测量与分析[J].心理学报，1985，(2)：137.
[7] 徐恩秀.初三、高三学生考试焦虑状况调查研究[J].现代教育科学，2006，(6)：24-25.
[8] 程念祖，龚正行.考试焦虑与个性特征及家庭教育初步分析[J].中国心理卫生杂志，1996，(5)：221.
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