本文主要论述中心内容如下：
随着社会竞争的日益剧烈，社会分工的日益细化，对于中小学生来说，论文投稿学业压力日益加剧，虽然众多专家、学者从不同角度对于学生心理健康的影响因素做了研究，但就家庭对中小学生心理健康的影响没有做较深层次的研究，所以本文通过对家庭对中小学生心理健康的影响的研究，国家级期刊征稿使人们对于家庭对中小学生心理健康的作用有一较理性的认识，塑造温馨的家庭氛围，促进家庭的和谐。
1 研究方法
1.1 文献资料法：查阅文献，了解国内外关于本课题的研究状况。
1.2 专家访谈法：走访专家，收集专家对于此课题研究的意见。
1.3 理论分析法：运用社会学、社会心理学等相关理论对此课题进行分析。
2 结果与讨论
心理健康的界定：日本学者松田岩男认为：“所谓心理健康，是指人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会认可的形式适应这样一种心理状态[1]。”笔者认为，心理健康是对
内部环境具有安定感，对外部环境适应，能发挥潜能，过有效率的生活。
马斯洛是人本主义的另一个代表人物。他最著名的是需要层次论，即人的自我实现的基本倾向包括5 个层次，按照从低级到高级的顺序依次为：生理需要、安全需要、归属和爱的
需要、尊重需要和自我实现的需要。后来他又在尊重需要和自我实现需要之间加上了认知需要和审美需要。当低级需要得到满足之后，一种新的需要和不满足就会出现。马斯洛认为个
人得到的满足需要的层次越高，人的心理就越健康。它的基本信条是：人拥有成长、改进并使他的潜能发挥到最充分的内在驱动力。而自我实现的人就是达到了个人发展最高水平并充和“为所当为”这两个原则的指导下引导来访者从日常生活中的自我生存状态进入超越自我的生存状态，帮助来访者设
法解除已经形成的心理困惑、矛盾与冲突，并最终铲除其心理问题产生的根源。森田疗法适用于文化程度较高或对东方文化有些了解的人群，而大学生群体的领悟能力是最强的一
个群体，因此在对大学生进行心理辅导时运用森田疗法对他们进行心理疏导， 可以使他们能够坦然面对现实生活和尽力调控自我，使其更好地与社会、自然和谐相处，提高自己的心理健康水平。具体的操作步骤如下：①引导大学生以“平常心”来看待意识的内容和本体，体验到意识本体的存在。让他们学会以“顺应自然”的态度来面对自我的内心世界和外部世界。②引导大学生自我意识的转换，从而提高自己的元认知能力。先让他们从观察自己身体的状态和意识入手，逐渐转换到对肢体活动状态的认识，慢慢发展到对自己的思维、情感和意志等心理活动的意识，然后再在上述自我体验的基础上，转入自我评价、自我控制等高一层的意识，逐步提高元认知能力。③引导大学生转入意识的主体。教育职称论文投稿使个体知道哪些是可以控制的事物，哪些是不可控制的事物，并且针对可控制的事物，充分领悟和运用“为所当为”的原则。
现代社会信息高度发达，竞争残酷激烈，人们不得不拼命地工作以追赶时代的步伐，巨大的心理压力之下，许多人成了神经症患者，导致不能正常的学习和生活。尤其是当代大
学生在学业和就业的双重压力下，越来越多的大学生出现形形色色的心理问题，森田疗法能让来访者，尤其是当代大学生领悟中国禅的本意，使个体的自我意识跳出心理问题之外，从而解除心理障碍对个体生活的影响，得到真正的心理解脱。当然，森田疗法的“顺应自然”和“为所当为”的生活准则并不仅仅适用于有心理疾病的大学生，它同样适用于每一个渴望心理健康的大学生。
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