网球多球训练刺激目标的位置适应性探讨

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论文字数:**** 论文编号:lw202333155 日期:2023-07-22 来源:论文网

本文是一篇体育论文,笔者认为在网球多球训练过程中设置刺激目标的位置时无需对男女和有无技能储备的练习者区别对待。
1前言
1.1选题依据
发展网球运动是国家战略建设的需要。《全民健身计划(2021-2025)》[1]指出要广泛开展全民健身赛事活动,提升科学健身指导水平,促进重点人群健身活动的开展等。“十四五”规划纲要明确指出要将我国建设成为体育强国,坚持和完善竞技体育“举国体制”,推动全民健身公共服务体系的建设,将全民健身与全民健康相结合,促进体育事业长远发展。网球运动的普及和发展符合体育强国、全民健身计划的建设目标,网球运动的高质量开展也将成为我国体育强国建设的重要组成部分。


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网球技能学习科学化是深化网球教学改革与推进网球运动发展的关键动力。高校在不断深化教育改革和全面推进素质教育中,纷纷增设各类选修课,网球是大学体育选修课程的热门课程,但由于网球技能技术含量高往往对练习者造成相应的网球技能习得障碍。那么,如何解决好网球练习主体的兴趣“爆表”与技能习得困难之间的矛盾,是网球教学训练亟待解决的重要问题。其实相对于其他球类项目,网球技能学习具有较高的难度。首先网球运动要求移动中对网球进行击打并造成对手难以回击情景,这对网球练习者身体姿态的控制、空间位置的判断、以及视觉选择的能力有着较高的要求;其次相对于其他小球(乒羽项目)项目网球具有一定的质量,练习者击球时产生更大的冲击力会增大技能掌握难度;再者网球是运动的,尤其初学者在最初接触网球时往往不能很好地把握网球的运动轨迹,对运动中的网球所呈现出的动态变化往往掌握比较吃力。因而在网球运动技能学习的过程中遵循训练科学化将会起到事半功倍的效果。
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1.2研究目的和意义
1.2.1研究目的
研究设计不同条件(技术水平、身体素质、性别、学习动机、运动技能储备)网球练习者进行不同位置刺激目标的多球练习,通过分析不同条件练习者采用不同位置刺激目标的学习效果差异,以探索不同条件网球练习者对刺激目标位置的适应性(本研究适应性是指学习主客体与学习方法三者间对学习效果的增强效应)规律。
1.2.2研究意义
1.2.2.1理论意义
1、拓宽了练习者在训练过程中的刺激类别,不仅仅局限与训练的量和强度,训练过程中目标位置的刺激也会影响练习者运动技能的习得。
2、丰富网球学习训练理论,发展运动技能“教”与“学”的理论,为以后的网球教学提供理论支撑。
1.2.2.2实践意义
1、通过不同条件练习者对不同位置刺激目标适应性规律探讨,确定特定人群的适宜位置刺激,有利于合理设计训练计划,使网球教学训练更趋科学化、专业化。
2、辐射其他专项运动技能学习,将这种适应性规律移植于同项群运动项目的运动技能学习;或以网球位置刺激目标研究为基础,启发其他不同项群运动技能关于刺激目标的广泛探讨。
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2国内外研究现状
2.1关于运动技能学习的研究
2.1.1多球训练的相关研究
多球训练法最早在日本女子排球项目上运用,而后被传入我国并运用于各项球类项目训练中,特别是小球项目。多球训练需要反复供球,对单一动作的反复刺激,使练习者对此技术动作形成肌肉记忆,从而达到快速掌握此技术动作的目的[2]。网球多球训练是练习者掌握网球运动技能的有效手段,也是提升运动的必要方法。心理学研究表明在运动技能练习过程中,练习者所受的刺激越大,对练习者的条件反射通路的建立越容易,增加练习者大脑的短时记忆效力,运动技能形成和巩固效果越明显[3]。
网球多球训练方法对提高练习者身体素质和运动表现等方面均有明显效果[4]。在多球训练中常用的训练手段一直以单一的重复训练为主体,不断对练习者施加刺激,往往会极大降低练习者的训练积极性。在供球形式上,胡必胜通过创新多球训练的模式将组合性多球和常规性多球训练作对比,认为组合性多球训练能够很好地调动练习者的训练积极性,并在击打球的准确度、深度以及抽击球次数等方面较常规多球训练效果要好[5]。顾文俊通过12周的多球训练对羽毛球专项学生击球落点加以要求,提高了练习者练习的积极性,极大提高练习者击球落点的稳点性,普遍提高练习者的击球质量[6]。刘盼华认为不同条件练习者对多球的变化供球方式也会存在不同程度的适应性[7]。但网球多球训练的过程属于长时间高强度重复练习强化技术动作的过程,其练习方式对练习者的身体和心理都有一定的要求,对多球练习的密度与强度也有较高的要求。梁波对不同负荷多球训练后的间歇时间做出大胆预测,认为组间休息时间需要随着多球练习的负荷强度的大小而调整[8]。张仕权也认为不同素质水平的练习者应该采用不同的供球频次,采用高、中、低三种不同的供球频次进行网球多球训练,认为力量素质差的适宜低频率供球、力量素质好的更适合中等频率供球[9]。
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2.2刺激目标位置的相关研究
2.2.1刺激目标位置的理论基础
位置是刺激目标的一种表现形式,不同刺激特征引起注意的程度有所不同。刺激的特征一般分为静态特征和动态特征两类,静态特征主要包括刺激物的颜色、形状、大小、朝向以及明度上的特异性等,动态特征主要包括刺激的突然消失、出现等一系列运动状态。故位置的特征也存在静态特征和动态特征两类。
(1)刺激目标位置在时序维度上的理论基础
位置具有一定时序状态,即确定时序状态和不确定时序状态,这两种时序维度上的状态会造成人体注意产生偏差。注意是心理活动对一定对象的指向和集中,往往会伴随着感知觉、记忆、思维、想象等心理过程一并出现。日常的生活中,一声突如其来的巨响可以使人们的注意从手头的工作中无意识地转移,人们的注意也可以有意识的被十字路口的红绿灯吸引并条件反射地做出相应的驾驶动作。注意捕获对引起注意的设置很敏感,特定于项目的关联学习可以影响任务目标的表示强度(例如,找到奇数形状),这是视觉搜索中选择历史效应的一种形式[17]。James在其《心理学原理》[18]一书中将注意分为有意注意和无意注意两种情况,有意注意是指有意识的、主动的、耗费心神的注意,无意注意是指无意识的、被动的、随意的、不耗费心神的注意。根据注意选择的两种范式(有意注意和无意注意),有意注意是一种有意识主动的注意,也被称为目标驱动或内源性的注意选择;无意注意是一种无意识的注意,也被称为刺激驱动或外源性的注意选择。有意注意和无意注意这两种注意在视觉搜索的任务中起着相对重要的作用。有意识主动的注意是一种自上而下的加工,也被称为目标驱动或内源性的注意选择;无意识的注意是一种自下而上的加工,被称为刺激驱动或外源性的注意选择。根据刺激位置出现的时序特点和引起注意的两种选择,研究将刺激目标的位置设置为动态和静态两种状态的刺激位置。
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3研究对象与方法.....................................10
3.1研究对象................................10
3.2研究方法.............................................10
4实验结果与分析......................................21
4.1技术水平对刺激目标位置的适应性............................21
4.2性别对刺激目标位置的适应性..................................22
5结论与建议........................................31
4实验结果与分析

4.1技术水平对刺激目标位置的适应性
由于技术水平不同,练习者对刺激目标位置的适应性也不尽相同,其学习效果的表现也将存在差异。本研究分别采用成功率、深度指标对网球初学者运动技能学习效果进行评价,采用准确度和球速指标对高水平学者网球技能学习效果进行评价。分别将不同水平练习者学习效果对刺激目标位置进行单因素方差分析,比较不同刺激目标位置下的学习效果差异以期间接探索不同水平练习者对刺激目标位置的适应性。


体育论文参考

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5结论与建议
1、在网球技能学习中初学者对空间位置有选择性而高水平对时序位置有选择性:初学者更适应中间位置的刺激目标,高水平更适应不确定时序位置的刺激目标。建议:在网球多球训练时应该根据练习者的技术水平的不同采取不同位置的目标刺激。
2、初学者的力量素质、速度素质、学习动机对位置均有适应性:力量素质、速度素质好者更适应确定中间位置的目标刺激;内部动机强者更适应不确定中间位置的目标刺激。建议:在教学过程中教练应依据练习者的不同条件,选择合适的刺激目标位置,做到因材施教。
3、网球初学者的性别与技能储备对不同位置刺激目标的学习效果无影响。建议:在网球多球训练过程中设置刺激目标的位置时无需对男女和有无技能储备的练习者区别对待。
参考文献(略)

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