1 前言
1.1 选题依据
举重是一项锱铢必较的项目，运动员的体重成为了比赛级别的划分规则，如果两名运动员参加同一个级别的比赛（每个级别的体重会有区间值），但是二人举起的重量是相同的，则体重较轻的运动员获胜。教练员会在赛前根据运动员的水平来制定一套相应的战术，因为每一个体重级别的高水平运动员的成绩是不同的，较大级别的运动员所举起的重量也会较重，为了控制运动员的参赛级别，就一定要采取迫降体重的方法，有可能在赛前需要迫降体重 5 公斤以上，这对运动员的生理会有很大程度上的影响，因为迫降体重在生理上带来的影响可能会感觉到力量下降，身体机能下降，在训练中发挥不出来平时的最好成绩等等，然而这样的身体状况难免不会对运动员的心理上造成影响，而这样的情况在心理上会使运动员焦虑、紧张、害怕等等的负面情感。以上等等负面的情感长时间积累会对运动员训练、比赛和学习、日常生活带来负面的影响，甚至造成心理疲劳。举重运动员在比赛中所承受的心理压力也是巨大的，在实力和技术相当的前提下，更高的要求了举重运动员的情感稳定状态①。随着国家经济和科技的不断发展和进步，在此大环境下我国各个行业都受到积极的影响和带动，同时也包含竞技体育。科学化训练的水平不断提高，对教练员和运动员的要求也在提高，不再是像从前一样单纯的注重训练，更加注重科学化训练，甚至一名成绩优异的运动员，背后有着一直强大的科研团队去支持着，从运动员饮食中的营养摄入、训练后放松、身体状况、训练计划、专业体能训练和对运动员赛前和赛后的分析等等一系列的环节都是有着一整套严格的科学方案。在这样专业科学的训练方式下，必然会提高运动员的比赛成绩，然而还有至关重要的一个因素越来越被教练员所重视，那就是心理战，在较量科技、经济的同时，心理战是必然是不可小觑的。心理战得到广泛运用比如政治、外交、军事、体育等领域，而一个人良好的心理状态是受到情感所影响的，如果没有良好的情感状态那同样也就不会保持一个良好的心理状态，不能保持一个良好的心理和情感状态都会影响到人的社会实践和判断力；在现代竞技体育中心也有着心理因素影响比赛结果的经典案例，那就是美国射击名将：马修·埃蒙斯，2004 年雅典奥运会，埃蒙斯男子 50 米步枪比赛最后一环节中意外丢靶，让中国选手意外收获一枚金牌，08 年北京奥运会再次上演失利，50 米步枪决赛，埃蒙斯在倒数第二轮领先将近 4 环，金牌几乎唾手可得，重演了雅典失误，最后一枪仅打中了 4.4 环，中国选手邱健凭借着稳定地发挥获得金牌，马修·埃蒙斯仅仅获得第四。这种现在也被称为“艾蒙斯现象”，心理学家认为：运动员在比赛中过于紧张和内部动机太强烈，导致注意范围过小和思维灵活性也受到影响，对最后一枪的成绩太过于关注，而忽略了技术动作或是自己应该射击的靶位①。
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1.2 研究意义
对于一个以竞技为主的运动项目，良好的心理状态和面对高压下能够保持稳定的情感状态，对于比赛、和日常的训练中有着至关重要的作用；运动员产生了负性情感就需要能够及时的调节和调整过来，不然将会影响运动员日常的生活训练，甚至会影响比赛。而科学的情感调节策略并不是简单的沟通和开导，而是需要教练员或指导者能够对情感调产生和发展以及调节的过程有着深刻的认识，选择科学的调节策略是非常重要的；同时还需要针对不同的运动员的特征进行调节，而了解运动员的情感特征就需要借助皮肤电这种生理信号来对其进行了解，通过皮肤电这种生理信号可以清楚的看到情感的产生和强度，以及所持续的时间，皮肤电这种生理信号有着准确性和不受主观意识所控制的优点，并且在识别到情感变化的时候可以让被调节者观看自己的皮肤电信号变化，这样会使其印象深刻为调节工作打好基础。经过本次的研究，对教练员准确及时掌控运动员情感变化，提供应对措施，提高运动员应对突发情况和高压环境下能够保持情绪状态稳定的能力。制定出情感调节策略。
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2 文献综述
皮肤电与情感的关系是能够反映出情感的变化和情感状态的强度，所以调节的时候如果能够有这样的生理指标来作为参考值，调节的效果会很理想。就像医生看病需要化验血，然后参照血液中的指标或是心电等生理指标来诊断和提出治疗策略；但是在这之前需要了解情感的特点，因为影响情感变化的因素或事件有很多，并不能做到一种因素或事件就制定一种调节策略，所以这就需要一种调节的模型和策略来应对和调节这些情感，基于这种思路，对论文所需的参考文献进行了检索和整理。
2.1 国外研究现状
当今情感的调节应用的领域大多是在心理学中，国外已经用光电脉搏、皮肤温度、心率信等进行情感识别的研究。并且皮肤电信号已经在医学、生物学、心理学等领域已得到了广泛的应用。Richter等人在动物实验中观察到切除交感节后皮肤电阻升高,汗腺活动消失①。2013 年,K.R. Scherer 等人证明了情感是可以被预测的；Patrick Gosselin 在《情绪调节的多元评价：情绪调节量表的心理测量学特性》中提出，过去几十年中，情感调控的研究已显着增长。它是目前公认的一些病的特点是情感调节困难。情感的调节研究兴趣和数量在增长，更为重要的是需要对其共识的定义和解释模型；情感调节是近二十年来研究者引发的一个概念，是深化对精神功能情感维度的认识。人格发展的第三个因素对社会教育的影响，要注意从临床心理学和心理治疗的经验参数，支持干预面向恢复的情绪调节认知重评的作用机制（2013，Maria NicoletaTurliuc）。情感的调节在近些年来越来越被重视，当今社会人们面临巨大的压力，不能拥有良好的情感状态是增加焦虑症患病的重要原因。Brittany L. Mathews 在《Specificity of emotion regulation difficulties related to anxiety in earlyadolescence》中写到病因模型确定的情感调节困难，到目前为止，与青少年的研究还没有测试是否不同类型的焦虑症状相关的不同情绪调节困难。一般性焦虑症状与情绪修正有关。目前的研究表明，广义的焦虑症状有独特的协会在为青春期早期的情绪调节困难，并有影响的情绪调节技能的目标在临床干预。
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2.2 国内皮肤电研究现状
目前国内有很多学术和研究单位都在对皮肤电这种生理信号进行研究，研究表明皮肤电信号对情感研究中具有准确性和针对性。皮肤电还可以当做测谎的重要生理指标来进行使用，之所以将皮电作为测谎反应中的指标，是因为出汗是人体在新陈代谢过程中，为维持体温平衡，排除多余热量的一种最重要的生理调节方式，汗液的排出量一般与人体的运动量或与体外及周围的温度密切相关，还与情感状态密切相关（2010，张龑翼）②。文章指出皮肤电信号的变化与情感有着密切的联系，但是并没有详细论述皮肤电变化在某种特定的情感下变化的状态是什么样子的；GSR 皮肤电信号是反映人的交感神经兴奋变化的最有效最敏感的生理指标，通过情感诱发产生的对交感神经的刺激能够导致人体皮肤电的变化（2011，周钰婷）③。这说明通过这种情感的诱发和唤醒的手段可以作为研究皮肤电变化的一种方法，这也是研究皮肤电一种较为有效的方式，因为情感是需要通过事件刺激才能够产生的，这种手段为本文研究皮肤电的方式提供了理论参考；人类的情感是非常复杂的，其中所包含的信息非常多，甚至有些情感是有着非常相似的地方，例如喜欢和欣赏这两种情感就是非常相似，但是却是有着区别的，前者会伴随着占有的欲望，但是后者就不然，在研究中这也是需要考虑到的问题，究竟需要诱发怎样的情感才能够有着代表性和适合吉林省举重运动员的实际情况，所以选取了人类的基本情感：高兴、悲伤、恐惧、愤怒，其他复杂的情感是在此基础情感之上所产生的；而选取情感诱发和唤醒的方式是很重要的，2012 年李豪在文章《人体皮肤电阻与呼吸、情绪关系的测量及分析》④中所使用的方式是使用 BDXL—Ⅱ注意分配测试仪，将光作为应激刺激，光会在随机的位置亮起，然后需要被试迅速按灭，类似打地鼠的游戏方法，以此来诱发和唤醒紧张的情感。但是这种诱发和唤醒情感的方式并不能准确或完全的唤醒被试的紧张情感，至少情感的强度会较弱，而在其研究中只对这一种情感进行了诱发和唤醒，以此来证实了情感与皮肤电是有着密切的联系的。选择能够有效诱发情感的方式是实验成功的关键所在，2013 年刘奉汝在相关研究中所使用的方法是通过特定的媒体素材来诱发和唤醒被试的特定情感，例如给被试观看喜剧电影来唤醒高兴这种情感，这种方法能够有效和准确的唤醒被试的特定情感，并且这种方式所唤醒的情感是特定的，可以更准确的观察特定情感皮肤电信号变化的特点，这种方式给本文的研究以启发①。在其基础之上，更可以在被试观看诱发素材的时候刻意营造某种气氛和环境，来增强诱发和唤醒的效果，例如唤醒恐惧情感的时候可以将实验房间的灯光全部关闭，并使用遮光窗帘，给被试带上耳机将其分开，避免互相交流。
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3 研究对象与方法.........9
3.1 研究对象.......9
3.2 研究方法.......9
3.2.1 文献资料法..........9
3.2.2 问卷调查法..........9
3.2.3 数理统计法........ 11
3.2.4 实验法......... 11
4 研究结果与分析.......17
4.1 吉林省举重运动员皮肤电情感识别研究.........17
4.1.1 不同性别举重运动员皮肤电情感识别研究.....17
4.1.2 不同运动年限举重运动员皮肤电情感识别研究...........21
4.1.3 不同运动等级举重运动员皮肤电情感识别研究...........25
4.2 GROSS 情感调节方式分析........ 26
5 结论与建议........32
5.1 结论......32
5.2 建议......33
4 研究结果与分析
4.1 吉林省举重运动员皮肤电情感识别研究
为了能达到理想的情感调节效果，需要对运动员的各项资料和情况进行充分的了解和研究。运动员的工作和学习环境与其他社会群体相比有着特殊性，能够让运动员产生不良情感主要是运动员常年从事着一项训练工作会难免会产生厌烦情感；训练计划完成的不好会受到教练员的批评运动员也会产生不良的情感；重要赛事前的紧张、焦虑，赛中的紧张情感、赛后比赛失利的懊恼等；伤病的困扰；教练员的个人修养和语言态度等；其他因素如（家庭、感情）等。根据运动员的实际情况，会从不同性别运动员、不同运动年限和不同运动等级来进行研究和分析，分析以上三方面运动员的四种情感的皮肤电状态和心理状态的差异和特点，并且对运动员的主观意识评价进行研究和分析。了解到每个方面运动员的心理状态和特点之后再根据相应的心理状态特点来制定调节的策略。考虑到实验人数因素，所截取到的 4 种情感的皮肤电变化信号有上百张图片之多，加上皮肤电信号采集类似心电图，从佩戴上传感器开始就会一直有信号变化被记录下来一直到结束，所以只选择一分钟唤醒程度较为强烈的皮肤电信号图片作为示例图片，由于从视觉上就可以很容易辨别出皮肤电信号的变化，因此不需要对对它进行更加复杂的计算分析，本研究是通过被试的主观情感量表和皮肤电信号进行综合分析，筛选出有效的信号和报告的数据。在情感识别的过程中，男女运动员对某一种情感状态所反映出来的皮肤电信号是有差异的。首先在识别到高兴的情感时，男女运动员的皮肤电阻波动没有什么太大的差异，都是呈现出非常明显的波动状态。
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结论
在进行恐惧情感唤醒的时候，生物反馈仪所接收到的皮肤电信号发现男性运动员和女性运动员的皮肤电信号无论是从上下变化的幅度和频率来看，都是呈现出不规则状态，而且变化的趋势非常剧烈。并且通过三维情感量表来观察，符合恐惧情感所具备的三个维度数值特点，是一种低愉悦度低优势度和高激活度的情感，恐惧是人类及生物心理活动被动状态，从心理学的角度来看是一种个体摆脱、逃避某种情境而又无能为力的情绪体验，恐惧情感的特点是对所发生的威胁表现出高度的警觉。恐惧情感发生时常见的生理反应有心跳加快猛烈、口渴、出汗、发抖、皮肤导电性和呼吸速度增加等。恐惧是难以抑制的，这种情感与其他情感不同的是会伴随着强烈的和持续的生理反应，并且不能受机体的主观意识控制所减弱或消失。所以男性运动员和女性运动员的皮肤电信号都能反映出真实的情感变化状态，在皮肤电波动变化上并没有看到明显的差异，说明面对这种情感状态的时候男性运动员和女性运动员的情感体验和生理反应是相同的，但是外在表现上男性可能会表现的勇敢和冷静，有的女性运动员则表现出尖叫或蒙上眼睛不敢继续观看视频或是紧紧拉住同伴的衣服的害怕状态，这种性别的差异特点在进行调节的时候是需要注意的。恐惧情感虽然难以抑制，重要的是如何克服和调节这种不良情感给机体带来的一些负面反应和后遗症状。
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参考文献（略）