1 前言
1.1 研究背景
2010 年，国家教育局实施颁布《教育规划纲要》，将“加快教育信息化进程”重点列举出来，以此促进教育界的公平公正。通俗而言，教育信息化就是利用发达的网络信息完成教育的改革，以计算机系统为基础，对教育信息进行整合分析，保障教育的公平性。2012 年，为实现《教育规划纲要》中教育信息化的目标，在教育部颁布的《教育信息化十年发展规划（2011-2020 年）》提到 2020 年，实现教育界的多媒体化，各个学校安装大型的计算机系统，利用大数据体系，整理分析学生们的成绩，进行教育的改革，教学方式也会随着改革进行而变化，老师不再单纯的讲，可以将教学内容做成幻灯片的模式，便于同学们理解，加强记忆。与此同时，积极推进互联网进入校园，优化资源的共享。
当代教育的飞速发展，促使着教育工作者在教育模式上的不断创新，众多学习方法被开发和运用，近些年来，翻转课堂出现在各大学校的课程中，所谓“翻转课堂”，通俗来讲，就是课堂角色互换，学生成为课堂的中心，教师给予学生独立的思考和判断能力。这种模式下的教学，老师上课讲的时间少，大部分的时间留给学生，学生通过观看视频案例，进行讨论思考，而老师只负责答疑解惑，这样一来，学生需要做好课前预习的准备，对要学的知识做一个大致的了解。因此，“翻转课堂”的教育模式能够提高同学们的自主学习性，符合现代教育对人才培养的要求，有利于群众开展终身多层次的学习。
线上教学顾名思义就是，教师运用互联网技术作为教学平台，使用电脑、摄像机、手机等设备设施组为教学载体，来展示教学内容的一种方法。2019 年末新冠肺炎疫情的出现，让大多数人的生活节奏都被按下“暂停”键，让学生们拥有了一个“超长版”的假期，也让居家在线学习这件事成为常态，一直维系了一个学期。在当前的特殊时期，学校无法开展正常教学，那么如何培养学生的自主学习能力，养成良好自我学习习惯，提升自我学习效能是困扰广大教育工作者在线上教学中的问题。学校体育教育在面临这次特殊时期中，俨然面临着不同于其他文化课程的更多挑战，各大中小学体育教师为了上好线上体育课程煞费苦心，既要注重线上教育结合体育教学的特点，又要在乎学生在线下自我学习效果。
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1.2 研究意义
1.2.1 理论意义
在很多的国内外文献中，均有关于翻转课堂概念的记载，然而关于将翻转课堂应用到体育课堂中的研究特别是关于健美操课程的研究还不够，相关研究中主要是针对普通高校的健美操教学，对高职高专类院校的实践还没有。本文章将湖北工业职业技术学院作为教学实验对象。以翻转课堂教学模式为参照，设置健美操线上教学方法，制定出相应的教学计划。希望本研究能够为健美操教学训练方法的革新奉献绵薄之力，也为后期更加深入的研究埋下伏笔。
1.2.2 实践意义
本研究以湖北工业职业技术学院健美操体育专修课的学生为教学实践对象。借助此次新冠疫情的契机，研究新颖的线上教学方法带来的教学反馈，来分析教学实验对学生自主学习能力和自我效能的改善效果。笔者希望通过此次疫情下设置的创新教学模式来改善学生的自我效能，提高学生的成就动机，改善学生的运动行为，培养学生自主学习能力，并且提升健美操考试成绩。本研究在丰富高职院校健美操体育教学内容，提高教学水平上具有实践意义。
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2 文献综述
2.1 翻转课堂应用于体育教学中的相关研究
在国内，翻转课堂没有确切的的定义，容易误导很多老师，对学校的教学也会产生影响。通过翻阅国内外各大期刊，总结业内各位专业人士多年的教学经验，作者根据自己的理解，对翻转课程的概括如下：翻转课堂教学模式是对课堂角色的重新分配，在这种模式下，学生是核心，学校将课程的决定权交给学生，老师只负责解疑答惑。学生在课下进行预习和复习，自主规划学习内容，将学生、教师和课堂完美的联系在一起。
在针对这种模式应用于体育教学中可行性的研究上，诸多学者进行了研究论证。本研究对这些学者的研究结果进行了汇总，学者们从不同角度对翻转课堂在学校体育教学中应用的可行性，发现翻转课堂模式在学校体育教学中的合理运用有力体育教学的发展，能够很好的为体育教学工作提供帮助。这些学者还根据这种模式制定了相关原则要求：（1）教师要有良好的专业素养；（2）在体育教学中涉及到的相关动作要规范化；（3）要结合不同的体育学科的项目特点进行改善；（4）要合理并充分结合教学中可使用的辅助教学设施设备；（5）要在教学中考虑到学生对教学内容的认知能力以及学生自身的自制能力。
在针对学校体育关于翻转课堂的实践运用以及教学模式架构上，诸多学者也根据自己的研究结果提出了陈述，本研究根据这些学者的研究成果进行汇总。学者刘红存、董伦红在针对翻转课堂在学校休闲体育教学中的模型架构的研究中[4]，分析了翻转课堂教学模式是否使用与休闲体育课程，并构建了课程模式设计理念：（1）课题的选定与内容编排要合理；（2）要引导学生自我探究并提出疑问；（3）要建立学生小组讨论问题、巩固知识。现在已有少数高校教育工作者在某些体育项目教学中采用翻转课堂教学模式。其中研究者邹薇在乒乓球教学中运用了翻转课堂教学模式进行研究[5]，作者的研究内容主要包括：（1）教学中录制的视频应包含哪些主要内容；（2）教学中应该如何合理安排教学环节；（3）制定学习目标并在规定时间完成；（4）成果展示并由教师或学生进行点评。学者芦宏亮在针对高校棒垒球教学中构建了翻转课堂教学模式，并在其研究中将翻转课堂与传统课堂进行多方位的对比，最后分析：（1）学生的学习兴趣是否有所提升；（2）学生的自学效果是否有所改善；（3）基于棒垒球高校课程教学的翻转课堂教学模式是否达到了教学目的，并最终得出结论：翻转课堂更适合用于当前的高校棒垒球课程教学，更有利于培养学生的综合能力。
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2.2 翻转课堂应用于健美操教学中的相关研究
本文通过翻阅大量文献发现已有不少学者就翻转课堂应用于健美操教学进行的相关研究：
学者王勇、张宇洁在研究中分析了传统健美操课堂的发展趋势，就翻转课堂与传统课堂对比并分析其优势，构建健美操翻转课堂教学模式，作者通过对教学实验中出现的问题，提出具体有效的解决方案，并通过教学实验中学生和教师的评价、反馈，发现其中存在的不足，然后进行相应修改与完善。
学者唐爱英通过对翻转课堂模式在健美操教学中应用的分析中融入多种教学模式，并通过进行比较分析健美操教学中翻转课堂模式存在的优缺点，并根据然具体问题找出应对措施。
学者马利亚、邓艳香通过健美操翻转课堂模式对学生自主能力影响进行了研究，研究得出：（1）健美操教学中采用翻转课堂教学模式能够更好地培养学生的动手操作能力；（2）健美操教学中采用翻转课堂教学模式能够促使学生学会互相鼓励、互相帮助、共同进步，让学生积极融入课堂；（3）通过实践能快速融入社会。
表 3-1 问卷发放与回收情况表
3 研究对象与方法.....................................9
3.1 研究对象..............................9
3.2 研究方法....................................9
4 结果与分析...........................13
4.1 健美线上教学应用翻转课堂模式的优势.....................13
4.1.1 翻转课堂教学模式本身的优势............................13
4.1.2 健美操线上教学应用翻转课堂教学模式的优势............................14
5 结论与建议......................................33
5.1 结论.....................................33
5.2 建议...........................33
4 结果与分析
4.1 健美线上教学应用翻转课堂模式的优势
4.1.1 翻转课堂教学模式本身的优势
（1）新型的学习流程
传统教学模式在教学流程上的顺序特征是：（1）教师对学生的知识的传递；（2）学生对知识的自吸收与内化。第一个环节上，教师只要保证好充分的教学讲解，便可以很好的对学生进行引导。但在第二个环节上，主要是靠学生在课后进行自主的学习和理解，而缺少教师的辅导帮助，出现的问题也很难即时的到反馈和解决。
而翻转课堂与传统教学模式相比在教学流程特征：（1）课前教师对学生进行知识的传递是；（2）课上学生对知识的吸收与内化；（3）课上教师组织学生对教学内容进行探讨和分析；（4）课后教师读教学中出现的问题进行整理评价和反思，并即时反馈给学生。翻转课堂教学过程中，课前教师在传授给学生的教学材料中就要学的教学知识点是明确且精炼的，其中教学知识点的展现方式上可以是多种形式的，如视频、文档、PPT 演示等。当学生接受教师传递的教学资源是时，其对教学内容知识点会感到清晰明确知识。因此学生是带着对课程内容一定知晓程度进入到正式课程教学的，这样大大的提高了教学效果，同时还培养了学生自主学习能。
表 3-3 问卷信度检测结果表（n=20）
5 结论与建议
5.1 结论
（1）健美操线上教学应用翻转课堂具有共时性、自主性、实践性。不仅有助于提升学生课堂的学习兴趣，还有利于加强师生、生生之间的互动和交流，激发学生的创新思维和自主学习能力。
（2）健美操线上教学应用翻转课堂模式不仅具有自主学习理论、掌握学习理论、多元智能理论和认知发展理论的坚实理论基础，同时还具有较强的时间应用价值，值得深入研究和探讨。
（3）通过对实验班学生的调査，基本上所有的学生认为新教学模式对掌握健美操技术、技能、知识有非常大的作用，对这种新的教学模式表示认可；
（4）教学实验后，两组学生在健美操测试考试中 5 项测试指标上存在显著差异，说明基于翻转课堂模式的健美操线上教学能够很好的提高和改善学生的学习成绩。
（5）教学实验后，两组学生在自主学习能力中的 4 个维度的检验上存在显著差异，说明健美操线上教学采用翻转课堂模式可以有效改善学生的自主学习能力。
（6）教学实验后，两组学生的自我效能感上存在显著性差异，说明健美操线上教学采用翻转课堂模式可以有效提高学生的自我效能水平。
参考文献（略）