第 1 章 前言
1.1 选题背景
目前已有大量对中学生心理健康状况的调查：孙士富（2006）运用 SCL-90对黑龙江某中学进行测评，通过分层随机抽样的方法抽取 220 份问卷，统计分析发现，中学生的心理问题主要为强迫、人际敏感、抑郁等②；林东等人（2007）使用《心理健康调查表》对广西地区的壮族、瑶族、侗族和汉族中学生以班级为单位集体进行团体施测，总共发放 3600 份问卷，回收有效问卷 3378 份，经统计发现，不同民族学生心理特征各不相同，但都存在一定的心理问题③。高屹等人（2008）使用《中小学生心理健康量表》采用随机抽样的方法和整群抽样的方法对北京中小学中进行测验，回收有效问卷 4085 份，在各项指标上显示女生明显优于男生，随着年龄的增长学生的心理健康状况呈现逐步下降的趋势④；严万森和童辉杰（2010）使用《心理健康诊断测验》采用随机取样的方式在某市抽取 636 名初中学生进行问卷测评，回收有效问卷 598 份，调查结果显示总分高于 65 分的有 18 人，心理健康问题检出率约为 3%，并且在性别上初中生心理健康状况存在显著差异⑤；吴舒慧和梁莉萍等人（2012）采用《中国青少年心理健康量表》对万科城实验学校初中学生进行问卷调査，回收有效问卷 950 份，结果显示初二女生心理异常相对突出，其中人际关系紧张与敏感、适应不良、抑郁、焦虑、情绪不平衡等因子的检出率明显高于初一女生①，等等；通过分析与综合可知，中学生常见心理问题主要有：学习问题，适应问题，人际问题，情绪问题，自我问题以及强迫问题。初中新生在进入初中的同时，也正好进入了身心重大变化的青春期，自我意识逐渐增强，开始注重个人隐私；学习和生活的方式和内容剧烈变化，需要调整与适应；人际关系也变得更加多元，扩大交际范围和学习更丰富的交往技巧也将成为一个挑战。因此，在新生入学一个月时，运用张雅明和俞国良等人编制的《中小学心理健康量表》对江西省南昌市南昌外国语学校初中部 562 名初中新生全体进行心理健康的测量，对学生心理健康状况进行了一个初步的了解，并建立了学生心理健康档案。根据数据统计结果对预警率高于 4.00%的维度进行讨论与分析：《自我分量表》中“家庭自我”和“人际自我”是关于学生在家庭和学校里同父母、老师和同伴交往的过程中对自己的评价，《适应分量表》中“生活自理”同样是与在家庭中与父母相处过程中的生活习惯问题，而《人际分量表》体现的是学生在与父母、老师和同伴建立关系和维持关系的能力以及处理亲子关系、师生关系和同伴关系等方面问题与矛盾的能力，涉及到其在社会交往中的自我认同和关系满意度，能够与他人和谐相处，亲密合作，具有较好的社会支持系统和归属感，对父母、老师、同学等拥有基本的信任，并能够被老师、同学所接纳，但是在遇到分歧时，又能够不放弃自己的原则和人格中的个性特征；可见以上维度都与人际交往具一定的相关性。
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1.2 以往研究不足
为了选择合适的干预方法提升当前学生人际关系现状，研究中通过大量文献阅读，对中学生人际关系问题的干预方法进行了分析发现目前主要人际干预方法主要有团体心理辅导，人际关系相关课程教学，心理剧（主要是校园情景剧），个体心理辅导，书写表达，元认知干预技术，意象对话技术，社交技巧训练、园艺疗法、读书疗法、游戏疗法等等。从效果上看，团体心理辅导因为能创造出良好的交际氛围帮助成员学习交往技巧，对帮助成员改善人际关系具有良好的效果，因而在实证研究中运用最多；从形式上看，团体心理辅导，课程教学，心理剧，书写表达，社交技巧训练，读书疗法，游戏疗法都能进行团体干预，干预范围更广，能让更多的学生获益；从操作上看，团体心理辅导，课程教学，书面表达，读书疗法具有相对容易操作的特点；综合分析可以看出团体辅导可能是最为合适的干预方法。但是在团体心理辅导干预中学生人际关系的研究中，进行干预的对象一般为筛选出来的问题学生，而难以针对全体学生；其次，团体心理辅导中所创造的人际情境并非现实情境，对领导者要求高，领导者经验和能力不足等都可能导致效果不佳而流于形式；此外，团体心理辅导的组织和操作需要大量的准备工作，在进行过程中也难以照顾到学生的个体差异性。
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第 2 章 文献综述
2.1 核心概念界定
2.1.1 书写表达
书写表达（Expressive Writing）是一种具有内隐式，保护性和自助性的心理干预方法，是个体在规定的时间里，根据特定的主题，通过书写的方式，记录事件的发生和发展过程以及表达自己内心最深处的情绪、感受和想法的一项标准化任务。
2.1.2 中学生人际关系
本研究对中学生人际关系的定义主要参考张雅明和俞国良等人编制的《中小学心理健康量表》中的的解释，将中学生人际关系定义为中学生在与他人进行人际沟通过程中建立起来的一种心理关系，强调中学生日常与他人交往过程中产生的心理体验，在内容上包括认知成分、情感成分和行为成分①，在形式上主要涉及亲子关系、师生关系和同伴关系三个方面。
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2.2 书写表达文献综述
2.2.1 书写表达的概念的提出与界定
Pennebaker 和 Beall 等人(1986)首次发明了书写范式来进行情绪表达的实验研究。他们将招募的大学生被试随机分配到 4 个写作组：（1）创伤事件写作组，要求被试书写经历过的创伤事件；（2）创伤情绪写作组，要求被试仅书写与创伤事件相关的情绪；（3）创伤-情绪混合组，要求被试书写创伤事件和情绪；（4）控制组，要求被试书写无关的中性事件，例如房间描述、时间安排等。通过指导语指导被试书写不同的内容，连续书写 4 天，每天 15 分钟，随后跟踪收集被试 6 个月内去门诊就诊次数，以探究情绪表达与身体健康的关系。研究结果表明：围绕一些无关得中性事件进行写作控制组被试，其健康状况并没有明显获益，而被要求书写创伤事件或创伤情绪或书写创伤事件-情绪混合书写的实验组被试健康状况均得到较为显著的改善①。三十年来，国内外研究者们不断研究发现，按照一定标准的范式指导被试通过书写的方式表达和披露与创伤经历或积极事件有关的、内心深处的情绪和想法能够有效改善个体的生理和心理健康状况，并能引起某些行为结果的积极改变，如再就业、学业成绩提高、工作记忆容量增加、闯入性思维减少等，而且这种改善具有长期效果②。对于书写表达概念的界定，也一直随着研究的深入而不断调整和丰富，目前国内外认可程度较高的观点认为：书写表达（Expressive Writing）是一种具有内隐式，保护性和自助性的心理干预方法，是个体在规定的时间里，根据特定的主题，通过书写的方式，记录事件的发生和发展过程以及表达自己内心最深处的情绪、感受和想法以促进个体身心健康的一项标准化任务③。
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第 3 章 研究设计.......16
3.1 研究对象.......16
3.2 研究程序.......16
3.3 研究方法.......17
3.4 研究工具.......18
3.5 研究设计依据...........19
3.5.1 方案设计及其理论依据.........19
3.5.2 方案实施及其现实依据.........22
3.6 研究方案.......22
3.7 研究假设.......25
3.8 统计处理.......25
第 4 章 研究结果.......26
4.1 实验组与对照组前测得分的差异分析.......26
4.2 实验组各维度前后测得分的差异分析.......26
4.3 对照组各维度前后测得分的差异分析.......27
4.4 实验组与对照组后测得分的差异分析.......28
第 5 章 讨论与分析...............29
5.1 改善初中新生人际关系重要性的讨论与分析.......29
5.2 对书写表达干预人际关系效果的讨论与分析.......29
5.3 对人际关系水平提升原因的讨论与分析...............32
5.4 本研究工作的创新与不足...............33
第 5 章 讨论与分析
5.1 改善初中新生人际关系重要性的讨论与分析
初中新生正值青春期，是其身心发展的迅速发展的阶段，自我意识不断增强，注重隐私，性别意识开始萌动，关注自我在他人眼中的形象。根据美国心理学家埃里克森（E.H.Eriksson）的心理社会发展理论，初中新生当前的基本任务是确立自我同一性，防止同一性扩散，体验着忠诚的实现，即将自我的过去，现在与将来以及在不同环境和关系中的自我进行整合，形成一个比较稳定的人格，认识到“我是谁”，“我想成为什么样的人”等问题。中学生生活和学习的社会、学校和家庭环境，中学生的亲子关系和父母教养方式，在学校与社区里建立的师生关系、同伴关系以及中学生自身认知发展水平都会从不同的方面和程度对其的同一性建立产生影响。可见，亲子关系，师生关系和同伴关系对中学生自我同一性发展与建立的重要性，但是现实情况是：初中新生正好转换新的学校环境，甚至生活环境，需要在新的人际环境中重新建立人际关系网络，同时在学习和生活方面，初中新生也将遇到各种新变化和新挑战，需要家长、老师和同伴对其提供支持与评价，帮助他们更好的了解自己、认识自己，协助他们梳理发展目标与方向，使其自我同一性得以顺利发展。
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结论
本研究以南昌外国语学校初中新生作为调查样本，对其人际关系现状进行了调查，并对性别进行差异性检验。本研究将书写表达与后现代心理咨询技术相结合，对初中新生人际关系干预研究，验证了其干预效果。主要得出以下结论如下：1．初中新生人际关系问题预警率为 4.07%，绝大多数学生人际关系水平都在正常范围之内。2．初中新生人际关系水平在性别上不存在显著性的差异。3．本次研究通过 6 次书写验证了书写表达能有效提升实验组学生的人际关系水平。
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参考文献（略）