1前言
1.1选题依据及研究意义
随着素质教育的不断深化，目前我国学校体育教学的首要任务是培养身心健康的人才。青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期。定向运动作为一项新兴的体育项目，符合青少年的身心发展需要。
定向运动是指参加者借助地图和指北针，按组织者规定的方式合理地选择路线，按顺序到访地图上所标示的若干放置于地面上的检查点，并以最短的时间完成比赛的运动川。定向运动是一项智能与体能并重的运动，以积极户外运动为特征，以识图、越野训练为主要手段。在学校开展定向运动活动，不仅符合学生心理、生理特点，而且也满足学生的兴趣爱好，有利于学生身体各器官、系统的正常发育，有利于学生健美体形的塑造，增强学生的体质。定向运动的广泛开展，提高了同学们走进自然喜欢喜爱大自然的兴趣，陶冶了学生的情操，为学生提供了展示自我、表现自我、显示健康美的一个平台，也为学生提供了尝试获得心理上的愉悦与满足的一次机会。参加各种各样的定向运动活动，既可以提高体适能水平，又可以增长知识和技能、又能改善心理素质，特别是社会化水平和自立、自信、独立分析解决问题的能力。
“健康第一”一直是学校体育教育的指导思想，它要求学校体育教育要全面提高学生的身心健康水平。青少年时期是身心健康和各项身体素质发展的关键时期。增强青少年体质，促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事。然而，由于现今社会中学生的学习压力大，重成绩，追求升学率，对于中学生的身心健康重视程度远远不够。同时，传统的体育项目己经不能满足人们的锻炼需求，学校体育场地、器材和设施的限制，传统项目的单一和乏味，都极大的影响了中学生进行体育锻炼，从而影响了他们的身心健康。
1.2文献综述
1.2. 1定向运动概述
1.2.1.1定向运动起源
定向运动(Orienteering)起源于瑞典。1868年出现了类似当今定向运动的“野兔和猎犬”游戏。游戏从英国向国外传播，不多久在挪威也开始盛行。这就是现代定向运动的雏形。1897年10月31日在挪威首都奥斯陆举行了世界上第一次公开的定向运动比赛。1961年国际定向联合会(工OF)在月一麦哥本哈根成立。1966年，第一届世界定向锦标赛(WOC)在芬兰举行。1977年定向运动被国际奥委会承认为奥林匹克运动。定向运动于1979年传入香港，1983年传入我国内地，1991年国家体委批准成立中国定向运动委员会。1992年国际定联批准中国正式加入国际定向联合会(工OF) 1995年中国定向运动委员会更名为中国定向协会。1994年在北京市怀柔区举行了第一届全国定向锦标赛，1995年在吉林省举行了首届全国大学生定向锦标赛，2002年第二届全国体育大会上将定向运动列为正式比赛项目， 2004年被列入全国大学生运动会正式比赛项目。2003年12月4日“中国大学生体育协会定向运动分会”在浙江成立。2004年12月24日，“中国定向运动协会”在北京正式成立，之后，各个省区也成立了定向运动的分会，这些协会的成立都极大的推动了定向运动在我国的广泛开展。
1.2.1.2定向运动的定义
定向运动是指参加者借助地图和指北针，按组织者规定的方式合理选择路线，按顺序到访地图上所标示的若干放置于地面上的检查点，并以最短时间完成比赛的运动。定向运动是由英文orienteering翻译而来的，目前该项运动在国内有很多种翻译，如野外定向、定向越野、定向越野比赛、越野识图比赛、试图比赛等。近几年，随着此项运动在我国的普及与推广，定向运动一词渐渐得到业内人士的一致认可，并最终被中国定向运动协会确定为官方名称。定向运动是智力与体力相结合的体育运动项目，在强健体魄的同时，培养人独立思考、克服困难以及在遇到意外情况下迅速作出决定、果断采取行动的能力。
1.2. 2中学定向运动的研究现状
牛波在《开展定向运动对高中体育教学的现实意义》中，通过深入分析定向运动的运动价值、特点以及在中学开展的途径，发现在高中体育教学中开展定向运动是非常有意义的。在高中校园开展定向运动，对突显中学体育课程基本理念、丰富中学体育教学的内容和实现高中体育的教学目标都有着积极的意义。
徐望在《在高中实施定向运动的有效性研究》中，研究了高校体育特长生在定向运动中的教学实践，结果显示:在身体素质教学中，适当增加定向运动教学，对体育生运动训练的积极性、身体承受负荷的能力、运动能力及综合素质的提高会产生积极的影响
洪卫兵在《谈定向运动对中学生综合素质的培养》中提到:将定向越野运动作为一项符合中小学生身心特点的运动项目，并且适合在中小学校园开展的体育教学教材，充分体现了现代体育课程中所强调的成人体育儿童化、课堂体育趣味化和竞技体育教材化的教学理念。通过以上分析可以看出，参加定向运动对培养中学生的综合素质有很重要的意义。
裴竟波在《定向运动作为中学体育课程的可行性研究》中说:定向运动是一项集智力和体力为一体的健康型体育活动，将定向运动作为中学体育课内容，可以锻炼学生的身体，增强体质，还可培养学生独立分析、解决问题的能力以及环境和社会适应能力，对学生的自身健康和能力培养都将产生全面而积极的影响;同时，它适应学校体育教育改革和素质教育发展的需要，对于培养学生终身体育观和实现学校体育“健康第一”的指导思想具有积极的现实作用。
1.2. 3自信心和意志品质的研究现状
1.2.3.1自信心的研究现状
刘子众在《运动员自信心的研究现状及发展趋势》中提到，有关学者对不同运动心理学研究领域的研究作过统计，关于自信心的研究明显低于动机研究、个性研究和焦虑研究。从横向来看，国外学者的研究要领先于国内学者;从纵向看，关于自信心的研究己从对其意义的论述转变到自信心的测量诊断、自信心与操作成绩的关系及如何进行心理技能训练上来。目前，国内外学者还没有专门对某一项目运动员的自信心问题进行更多的深入系统研究
唐征宇在《自尊、自信、自我有效感与体育运动》中，讲述了运动中自信心的作用:自信心可能是运动中获取成功的最重要的心理条件。自信的运动员能够自信的思考，相信自己有获取知识和发展技能的能力，利用成功的的想象、使自己的情绪保持良好状态，行动前做好充分地准备，形成对成功的积极态度并自信地行动下去。
张明在《论运动员的自信心及其培养》中，论述了运动员的自信心的概念及自信心与运动成绩的关系，并提出了培养运动员自信心的途径。
1.2.3.2意志品质的研究现状
李佑发在《意志品质的质性分析、模型建构与测评》中，建构了意志品质模型，共有两级维度，包括4个一级维度和9个二级子维度。4个一级维度是:自觉性、独立性、果断性和坚韧性。9个二级子维度包含自我实现欲、目标清晰度、自制力、信念确认度、顽强性、智源集中度、决策及时性、倦怠耐久度和困难承受度。其中，自我实现欲、目标清晰度、自制力归属于自觉性;信念确认度、顽强性归属于独立性;智源集中度、决策及时性归属于果断性;倦怠耐久度和困难承受度归属于坚韧性。经验证，模型结构良好，恰当地概括了意志品质
马雅红在《论青少年意志品质的教育和培养》中总结道:在培养青少年掌握基本知识和技能的同时，培养他们良好的意志品质，既符合素质教育的要求，又对青少年形成正确的世界观、人生观、价值观有着深远意义。
2 研究对象............................ 14-15
2.1 研究............................... 14
2.2 研究方.............................. 14-15
2.2.1 文献资料................... 14
2.2.2 实验法.................................... 14
2.2.3 问卷调.......................................-15
2.2.4 逻辑分析.......................... 15
2.2.5 数理统计法..................................... 15
3 研究结果与............................................... 15-27
3.1 参加定向运动前中学生自信.......................... 15-18
3.1.1 参加定向运动前中学........................ 15-17
3.1.2 参加定向运动前中学生意....................................... 17-18
3.2 参加定向运动后中学生.............................. 18-20
3.2.1 参加定向运动后中学.................................. 19
3.2.2 参加定向运动后中............................................19-20
3.3 参加定向运动前、后中学生自信..................................析 20-27
3.3.1 参加定向运动前、后中学生..................................20-23
3.3.2 参加定向运动前、后中学生...............................23-27
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结论
参加定向运动前，普通中学生的自信心水平不高，男中学生的自信心水平比女 中学生高5. 4% 。
参加定向运动前，普通中学生的意志品质处于中等水平。在自觉性和坚韧性上，女中学生优于男中学生;在独立性和果断性上，男中学生优于女中学生。
定向运动对中学生的自信心有明显的促进作用。参加定向运动后，中学生的自 信心水平均有显著性提高，女中学生比男中学生更加明显，女中学生提高了 8. 9%，男中学生提高了8. 1%。
定向运动对中学生的意志品质有明显的促进作用。参加定向运动后，中学生的 自觉性、独立性、果断性和坚韧性均有显著性提高。