1 前言
1.1选题背景与依据
近年来，随着经济社会的发展，人民生活水平和健康水平不断提高，人类的生产生活方式发生了巨大的变化，这种变化对人类的身心健康产生了巨大的影响。其影响主要表现在两个方面：一方面人们进行身体活动的时间和机会大大降低，导致身体素质的下降；另一方面由于社会经济的快速发展，生活节奏不断加快，人们的心理健康程度急剧下降。在这样的社会环境中，青少年的体质健康状况更令人担忧。青少年是祖国的未来、民族的希望，它关乎民族复兴的伟大历史使命。因此，关于如何培养青少年体育健身意识，增强青少年体质健康的研究成为了世界各国研究的一个重点议题。我国国家体育总局青少司司长郭建军在接受中国体育报采访时曾经表示：“青少年体育是群众体育和竞技体育的结合，也是我国群众体育和竞技体育的基石和源泉，因此，通过加强青少年体育促进群众体育及全民健身的广泛开展和竞技体育的可持续发展，是实现体育强国目标的重要途径，也是新时期对青少年体育提出的新要求”。改革开放以来，在党中央、国务院的正确领导下，各级教育、体育行政部门和广大体育工作者的辛勤劳动下，青少年的体质健康有所改善，但我国青少年的体能和体质健康状况仍面临着严峻的挑战。近十几年来，综观历次学生体质监测数据，近视、超重和肥胖学生的比例有所增加，这将直接影响青少年的健康成长和国民素质的提高，也不利于全民健身的广泛可持续发展，同时也将成为我国由体育大国向体育强国迈进的阻力。
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1.2选题意义
青少年是民族的未来，是国家的希望，增强青少年体能锻炼体质健康关系到国家的繁荣强盛。为促进青少年的健康成长，2006 年 12 月 13 日首次召开全国学校体育工作会议，会议期间提出了《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》；2007 年5 月 7 日中共中央国务院颁布了《关于加强青少年体育、增强青少年体质的意见》；2008 年 4 月 3 日建立了由教育部、中央文明办、国家发改委、财政部、卫生部、国家体育总局、共青团中央 7 个部门共同参与的加强青少年体育部国际联席会议制度；2010 年 5 月 18 日，国际体育总局成立青少年体育司，统筹规划青少年体育发展；2011年国务院印发的《全民健身计划》中明确指出“切实加强青少年体育，坚持健康第一的指导思想”。从这一系列的重大措施来看，国家非常重视青少年体质健康的问题。1994 年原国家教委制定的《高等教育面向 21 世纪教学内容和课程改革》的总目标明确指出教学改革要走“现代化”道路[1]。2001 年，教育部在《关于加强高等学校本科教学工作提高教学质量的若干意见》中明确指出：在教学活动中应用现代信息技术，是提高本科教学质量的重要手段和措施[2]。2004 年教育部进一步加强国家对高等学校教学工作的宏观管理和指导，对普通高等学校本科教学工作水平评估方案进行了修订，其中对“教学方法与手段改革”的 A 级标准要求是：“积极改革教学方法与手段，成效显著；必修课应用多媒体授课的课时不低于 15％，有一定数量自行研制开发的多媒体课件，教学效果好”[3]。因此，在科技信息技术高速发展的现代社会中，我们应该做到与时俱进，重视与教育行业发展密切相关的行业，并充分发挥其功能与作用。在现代教育过程中，我们应该充分发挥现代科学技术的优势，试图转变传统的教学模式，运用现代化教学方法手段辅助教学，为学生提供多样化的教学内容，这已经成为教学现代化的重要标志，也是我国体育教育事业发展的必然趋势。
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2 研究对象和方法
2.1 研究对象
以泡沫轴组合训练为网络课件的主要内容，研究青少年泡沫轴训练多媒体网络教学课件的设计与制作。
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法
根据论文研究撰写的需求，本文通过利用中国知网、万方数据库等网络数据库，检索和搜集了大量与本文相关文献共 168 篇。另外还查阅了国家图书馆和首都体育学院图书馆中一些关于多媒体课件制作的图书资料，并对相关重点文献资料进行分类整理，为本文的研究提供了充足的理论依据。
2.2.2 专家访谈法
研究过程中有针对性地就相关问题对多所高等院校从事多媒体网络教学研究和技术指导的专家教授进行访问，并且在课件的研制思路、总体设计及注意事项等方面给予了指导和极大地帮助，根据专家提供的建议，对课件内容及课件类型进行选择确认，从而保证本研究的实用性与科学性。
2.2.3 系统设计法
以青少年的身心发展特点和规律为依据，运用系统设计理论的原理与方法，对网络课件的流程进行了详细的规划与设计，保证课件研制的科学化、合理化、系统化。
2.2.4 课件编制法
青少年泡沫轴训练多媒体网络教学课件的研制以计算机 Windows 系统为开发环境，同时应用多种多媒体外部设备和应用软件辅助完成。外部设备：外部设备不仅包括声卡、网卡、显卡、视频采集卡、DV 编辑卡等用于网络课件后期制作阶段的设备，而且还包括用于课件前期的素材搜集和整理的一些采集设备—摄像机、数码相机、扫描仪、光盘刻录机等。软件：文字录入（Office 2007），图片编辑（Adobe Photoshop cs4），视频编辑（会声会影 X4），网页制作（Adobe Dreamweaver cs4），制作动画（Adobe Flash cs4），音频压缩（Gold wave）等。
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3 研究结果与分析.......11
3.1 青少年泡沫轴训练网络课件的开发程.........11
3.2 泡沫轴课件的开发环境.....11
3.2.1 泡沫轴网络课件制作的硬件环境........11
3.2.2 泡沫轴网络课件制作的软件环境........12
3.3 青少年泡沫轴训练网络课件的开发思路 ........12
3.4 青少年泡沫轴训练网络课件的系统设计.........18
3.5 青少年泡沫轴训练网络课件的制作.....23
4 青少年泡沫轴训练网络课件研究分析......27
4.1 青少年泡沫轴训练网络课件的特点分析..........27
4.2 青少年泡沫轴训练网络课件的不足与展望.....28
5 结论与建议.........29
5.1 结论........29
5.2 建议........29
4 青少年泡沫轴训练网络课件研究分析
4.1 青少年泡沫轴训练网络课件的特点
本课件选择多样新颖的现代体能训练方法手段—泡沫轴组合训练作为课件的学习内容来吸引广大青少年学生积极主动地参与体育活动，丰富青少年体育活动的方法手段，从而促进青少年的健康成长，推动人的全面发展，加快体育大国建设的进程。青少年泡沫轴训练网络课件的操作设置的非常简洁，使用起来比较方便，用户可以利用鼠标点击导航来实现对网页的浏览，进行课件相关内容的学习。一般情况下只要具有基本的网页浏览素养的人群都可以通过浏览网页的形式进行泡沫轴组合训练的学习。另外，简洁大方的网页设计，可以使学习者在浏览学习过程中心情愉悦，在精神上产生一种美的享受。青少年泡沫轴训练网络课件在使用方式上呈现出多元化的特点，所谓的多元化的使用方式主要是指学习者对泡沫滚轴的相关理论及训练方法手段的学习既可以网络作为承载媒介通过网络进行在线学习，也可以通过光盘的形式进行学习。与单机版课件相比本课件属于网络课件的一种，几乎不占用使用者计算机的任何储存空间，且运行速度比较快，方便浏览者进行学习。
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结论
5.1.1 研究发现关于青少年泡沫轴训练网络课件开发与研究的成果较少，且泡沫滚轴是一新的体能训练工具，它是运动训练前的热身活动及运动后的机体恢复的一种重要手段。由于泡沫滚轴具有重量轻、携带方便的特点，因此深受广大青少年的喜爱。
5.1.2 随着多媒体技术的迅速发展，多媒体技术在文化教育领域里正在得到广泛应用，多媒体课件正以其独特的科学性和实用性逐渐渗透到教育教学中。青少年泡沫轴训练网络课件的开发给体育教学和训练开创一个新的教学方式，改变了传统的教学模式，能充分的调动学生积极性和创造性，培养学生自主学习能力，提高教学效率和质量。
5.1.3 以泡沫轴组合练习为学习内容的青少年体能锻炼网络课件具有内容体系科学、素材丰富多样、操作简洁方便，整体质量较高等优势，课件的研制不仅有利于完善青少年体能锻炼指导知识体系，还能进一步满足广大体育工作者对学校体育工作中教学、训练等方法手段创新的需求。
5.1.4 青少年泡沫轴组合训练网络教学课件主要包括理论篇、实践篇、知识拓展、资源下载、博客、分享、QQ 留言板、意见反馈和关于作者等模块，它能够充分体现其简洁性、交互性、艺术性等特点。通过设计开发以文字、图形、音频、视频相融合的方式呈现的网络课件，可以更好的服务于学习者，从而有利于实现健身资源的共享，推进全民健身运动的发展进程，促进全民健身计划的实施。
5.1.5 人们通过视觉和听觉所获得的知识记忆比语言所获得的知识记忆要高。因此，本课件以先进的教育理念作为理论指导，利用现代多媒体网络计算机技术，根据学生身心发展特点和规律研制出的青少年泡沫轴训练网络课件采用文字、图片、视频一体化的方式呈现教学内容，有利于动作技能的形成。
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参考文献（略）