本文是一篇体育论文，本研究在社会学习理论和生态学模型理论的基础上，结合阅读的文献，通过严格的科学研究方法编制了《台州市社区居民体育锻炼行为影响因素》问卷，该问卷具有良好的信效度，可作为测量台州市社区居民体育锻炼行为影响因素的工具。
1前言
1.1研究概述
1.1.1研究背景
1.1.1.1全民健身的普及
随着《全民健身条例》的发布，现阶段我国全民健身计划的落实将有法可依，进一步推动了中国迈向体育强国的步伐。在国家的鼓动和宣传带动下，锻炼健身慢慢成为了人们日常生活中不可或缺的“生活必需品”，广大居民都慢慢开始享受到体育锻炼带给自身的健康和快乐。全民健身思想在全国的普及，对全面小康社会的打造具有重要的推动作用，对推动全民健身计划的深入进行也有着非常重要的建设性意义，这是我国近几个五年计划中重要的基础保障，也是健康中国建设的重要支撑方式[1]。
国务院颁布的《全民健身计划（2021-2025年）》中明确指出，国家将加大对全民健身计划实施的投入力度，对各级各地增加体育锻炼设施供给，完善体育锻炼相关制度，增加体育赛事活动，鼓励体育相关产业发展，同时促进体育活动多方面多层次融合发展[2]。在全民健身普及的大背景下，政府部门不仅要推动全民健身计划的有序合理开展，提高社区居民的健身锻炼意识和居民健康水平，也要促进社区体育的开展和相关体育产业的发展，提升居民健康生活质量水平的同时推动当地经济稳定增长。国家政府希望到2030年我国广大群众的健身意识有很大的提升，人人享受更完善的体育锻炼政策和制度，居民健康水平和政府健康服务质量更加完善，同时积极鼓励城市体育相关产业大力发展，争取到2050年，使中国成为社会主义现代化的体育健康大国[3]。
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1.2文献综述
1.2.1文献资料来源
文献资料主要来源于杭州师范大学图书馆、中国知网数据库、读秀数据库和万方数据库等，以及国家体育总局、浙江省体育局、台州市体育局和浙江省政府网、台州市政府网等有关网站。通过以社区体育锻炼为关键字对中国期刊全文数据库进行查找，浏览国家体育总局官方网站、浙江省体育局和政府网站、台州市体育局和政府网站，粗略了解现阶段群众体育、社区体育、社区体育锻炼的相关信息。
1.2.2国内研究现状及文献梳理
1.2.2.1社区体育的发展现状
社区体育是指在某一特定地理区域划分下，包括个人的体育行为、组织的体育行为，以场地、器材、经费、管理为支持，以当地内的社区内的居民为主体，由国家、政府以及公益事业单位等相关集体共同支持投资、规划以及建造居民生活活动的场所。目的是为了提升社区居民的生活质量，同时增进社区居民之间的相互联系，使居民的生活更加健康和充满乐趣，促进每一个居民都能身心健康。社区体育也是社会体育中不可忽视的重要力量[7]。国内学者对社区体育有不同的定义，王凯珍学者认为社区体育是社区居民在社区所提供锻炼场地及设施的情况下，居民自由进行身体锻炼，使社区居民的身体健康得以保障，生活乐趣不断增加，促进身体和心理都保持健康的体育活动[8]。李建国学者研究认为社区体育是一种全民都积极参与的体育活动，是社区居民为了保持身体健康或者强身健体等目的为动机由居民自由参与的一种社会性的体育活动[9]。任海学者认为社区体育是指在同一个社区的社区居民，为了充实日常生活，保持身体健康，加强社区居民与居民之间的交流的一种体育活动[10]。不同的地理位置对社区体育的定义也不相同，城市社区体育是以城市中社区居民为研究对象，通过自由的身体锻炼促进身心健康的体育活动[11]。农村社区体育是在政府或者农村团体的带领下，主要以农民为对象，为了丰富农村生活，促进农民身体健康的群众性活动。
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2研究对象与研究方法
2.2研究方法
2.2.1文献资料法
为研究需要，通过杭州师范大学图书馆、中国知网数据库、全国优秀士论文数据库、读秀数据库和万方数据库等文献资料库查阅社区体育方面的相关文献资料，将搜集到的所有文献资料进行整理与归类，筛选出有效文献资料，并进行大量的阅读，在阅读之后撰写出文献综述，丰富社区体育方面的理论知识，使在研究过程中研究思路更加清晰，这些文献资料也起到了重要的导向作用，为论文的撰写提供扎实的理论基础。
2.2.2问卷调查法
2.2.2.1问卷的设计
按照本文研究的内容，为了切实了解台州市社区居民的体育锻炼现状，本人在阅读了大量有关调查问卷的文献及资料后，以宋曦学者的《北京市民体育锻炼行为及影响因素研究》[76]和宋晓东学者的《论影响体育锻炼行为的因素》[55]研究结果为参考，参照社会学习理论和生态学模型理论，结合台州市社区居民实际情况，在导师和专家的指导建议下，严格按照科研方法需要编写了自己研究内容所需要的台州市社区居民调查问卷。
2.2.2.2问卷的结构
问卷的结构一共分为三个部分。第一部分是台州市社区居民个人因素的现状特征（前14题），包括台州市社区居民的性别、年龄、文化程度、职业、收入、对体育锻炼的认知及态度、锻炼动机、锻炼时段、体育消费和锻炼项目；第二部分是台州市社区居民体育锻炼行为的现状特征（15、16、17题），包括社区居民每周体育锻炼的频率、每次锻炼时长和体育锻炼强度；第三部分是台州市社区居民锻炼环境因素的现状特征（18、19、20、21、22、23题），包括锻炼支持、锻炼形式、锻炼氛围、锻炼场所、社区锻炼场地设施和体育锻炼指导。
2.2.2.3问卷的信度
为了体现调查问卷的可信度，此次问卷的信度检验采用的是重测法。在椒江区对30名社区居民进行问卷调查，在20天之后，再对这30名社区居民进行同样的问卷调查。将两次得到的数据进行分析，得出相关系数R=0.892，p=0.000，p小于0.01，说明本问卷具有一定的可信度，符合发放要求。
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2.3台州市社区居民体育锻炼行为的特征
2.3.1社区居民体育锻炼频率
由下图3-1可见：台州市社区居民在参与日常的体育锻炼活动中，每周锻炼频率2或3次的人数比例最高，占总人数比值的46.36%；其次是每周锻炼4或5次的社区居民，占比25.7%；每周锻炼次数在1次及以下的社区居民占比值为21.2%；每周锻炼6次及以上的社区居民最少，占比6.74%。从社区居民的每周锻炼频率可以看出，目前台州市有78.8%的社区居民可以达到每周锻炼2次及以上的锻炼标准。
实地访谈调查发现，锻炼次数在每周6次及以上的社区居民基本有了很好的锻炼习惯，有了自己擅长的锻炼运动项目，有相对准确的锻炼动作，同时在运动过程中享受到运动所带来的乐趣也是最多的，且他们的身体健康程度在调查的人群中也是较好的。每周的锻炼次数在2到5次的社区居民也有较为相对良好的锻炼习惯，在运动过程中娱乐身心，保持身体健康。每周锻炼次数在1次及以下的社区居民普遍没有很强的锻炼意识，而且对体育锻炼的认知和态度也较为偏低，其中有一部分的社区居民是因为工作及个人时间的原因，不能更多地参与体育锻炼。虽然社区居民总体锻炼频率表现良好，但是锻炼的质量和效果依旧存在一定问题。
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3结果与分析.................................24
3.1台州市社区居民体育锻炼行为的特征...............................24
3.1.1社区居民体育锻炼频率................................24
3.1.2社区居民体育锻炼时长...........................25
4结论与建议.................................64
4.1结论......................................64
4.2建议...............................64
5研究的创新与不足........................66
5.1研究的创新...................................66
5.2研究的不足..............................66
3结果与分析
3.1台州市社区居民体育锻炼行为的特征
3.1.1社区居民体育锻炼频率
由下图3-1可见：台州市社区居民在参与日常的体育锻炼活动中，每周锻炼频率2或3次的人数比例最高，占总人数比值的46.36%；其次是每周锻炼4或5次的社区居民，占比25.7%；每周锻炼次数在1次及以下的社区居民占比值为21.2%；每周锻炼6次及以上的社区居民最少，占比6.74%。从社区居民的每周锻炼频率可以看出，目前台州市有78.8%的社区居民可以达到每周锻炼2次及以上的锻炼标准。
实地访谈调查发现，锻炼次数在每周6次及以上的社区居民基本有了很好的锻炼习惯，有了自己擅长的锻炼运动项目，有相对准确的锻炼动作，同时在运动过程中享受到运动所带来的乐趣也是最多的，且他们的身体健康程度在调查的人群中也是较好的。每周的锻炼次数在2到5次的社区居民也有较为相对良好的锻炼习惯，在运动过程中娱乐身心，保持身体健康。每周锻炼次数在1次及以下的社区居民普遍没有很强的锻炼意识，而且对体育锻炼的认知和态度也较为偏低，其中有一部分的社区居民是因为工作及个人时间的原因，不能更多地参与体育锻炼。虽然社区居民总体锻炼频率表现良好，但是锻炼的质量和效果依旧存在一定问题。
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4结论与建议
4.1结论
通过调研台州市社区居民体育锻炼行为的特征和锻炼现状，以及采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、实地调查法和数理统计法等研究方法对台州市社区居民体育锻炼行为特征及影响因素进行研究分析后，得出结论如下：
（1）台州市社区居民体育锻炼人群特征：以中老年人群为主，主要以兴趣爱好、保持健康为目的，锻炼项目主要选择广场舞、健步走和跑步，锻炼场所主要集中在广场和公园，大部分社区居民会选择晚间锻炼，锻炼场地、设施器材、体育锻炼指导尚不能满足台州市社区居民体育锻炼的需求。
（2）经研究，评价台州市社区居民体育锻炼行为的指标为：每周锻炼频率、每次锻炼时长和每次锻炼强度。台州市社区居民锻炼频率维持在每周锻炼2-3次（占比46.36%）的居民最多；锻炼时长保持在每次锻炼30-90分钟（占比68.52%）的居民最多；锻炼强度选择小强度（占比50.75%）的居民最多。
（3）通过对个人因素、环境因素与体育锻炼行为进行逐一分析后得出：个人因素中年龄、睡眠质量、个人对锻炼的认知及态度与体育锻炼行为呈现相关性，个人职业、锻炼动机、锻炼项目与体育锻炼行为呈现显著性差异；环境因素中锻炼支持、锻炼氛围、锻炼场地及设施、体育锻炼指导与体育锻炼行为呈现相关性，锻炼形式、锻炼场所与体育锻炼行为呈现显著性差异。
参考文献（略）