一、绪论
（一）研究背景
1.健康生活素养是我国学生发展核心素养的基石
研究学生核心素养的发展既是我国落实立德树人教育任务的一项关键举措，也是提高我国教育国际竞争力、顺应世界教育改革的发展趋势的迫切需要。2016 年9 月，中国学生发展核心素养研究成果发布会上，学生发展核心素养的总体框架及其基本内涵正式公布了出来。健康生活素养作为核心素养的基本要素之一，为我国学生在身心健康方面的发展的指明了方向。
围绕学生发展健康生活素养的目标，教育部采取了诸多措施开展健康教育活动。教育部简报〔2019〕第 17 期发文称，在 2018 年教育部开展了推进“中国师生健康”的活动，并且从国家、省级教育行政机构、学校等多个方面进行相关教育活动，把健康教育也纳入到学校教育教学有关部分，逐渐引领师生树立起优质的健康观，促进学校健康教育的建设质量的提高和学生的健康素养的发展。其目的在于帮助师生共同树立健康第一的教育理念，在实践中不断地培养和提升师生的健康素养。这表明了教育部对切实提高学生健康生活素养水平的坚定决心。
不仅如此，健康教育更被纳入了国家发展的战略目标。《“十四五”规划纲要》中关于“全面推进健康中国建设”的部分指出要把保障人民健康放在优先发展的战略位置，为人民提供全方位全生命期健康服务。而青少年作为国家未来发展的主要力量，其身心健康发展已成为教育工作的重中之重。文件强调要保障学校体育课和课外锻炼时间，以青少年为重点开展国民体质监测和干预，坚持文化教育和专业训练并重，为建设体育强国而培养后备人才。由此可见，国家正不断加强对学校体育健康教育的重视，为学生健康生活素养的发展提供了基本保障。
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（二）研究问题
初中生健康生活素养的研究能促进初中生个人健康地成长与发展，促使学校加强对初中生健康教育的重视，能丰富健康生活素养相关研究内容。而关于初中生健康生活素养现实情况表现为初中生没有形成健康成熟的生命观与价值观，人格缺失问题较为严重，自我管理能力较差等；初中生健康生活素养的研究尚且不足，仍需补充。本研究聚焦样本区域，探讨了如下问题：1.初中生健康生活素养现状如何？2.如何提升初中生健康生活素养？
学校是专门进行教育的机构，是青少年的集中活动场所，对学生健康生活素养的发展起到重要的影响。现如今部分学校过于重视学生学习能力的培养和学习成绩的提高，却不重视学生健康教育的培养。尤其是一些乡镇学校，由于师资力量薄弱，教育观念滞后等原因，对学生健康教育培养的工作更加忽视。本研究能促使学校加强对初中生健康生活素养培养的重视与关注。
本研究在实证调查的基础上展开，能够切实掌握当前初中生健康生活素养的发展现状，有助于进一步了解初中生在健康生活素养方面存在的问题，进而分析其成因，提出相应的提升策略，从而为初中生发展健康生活素养提供帮助。
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二、文献综述
（一）初中生健康素养相关文献
1.关于我国初中生健康素养现状的整体研究
江洁、杨金侠等学者在对“健康素养”的概念进行界定后，对健康行为、健康技能、健康理念、健康知识等用来构成健康素养的基本要素进行了界定，并指出了推动自我健康的整个过程：个体将健康知识逐步转化为健康理念、技能，并产生正确的健康行为。
郭帅军、余小鸣、王璐、孙玉颖选取了全国 25 个省、市的 50 所中学的初中二年级学生进行调研。结果表明中国具有健康素养的初中生占比大约是 35.5%，超过中国公民调研中青少年群体具有健康素养的占比（大约 6.3%）。调研得出，慢性病预防素养得分、及格率均为最低，说明在青少年人群中，慢性病预防的普及较为薄弱。性别方面，男生健康素养水平低于女生。区域方面，中国东部地区体育教学资源明显好于西部地区。
黄丽雯等学者利用分层整群抽样方法，选取了珠海市 10 所学校不同年级的学生，借助问卷法对学生健康素养的状况予以调研。调研得出初中生对健康素养知识不是很了解。根据调查结果发现在最近一年中，虽然很多受调研的学生会通过多样化的渠道获得健康教育的相关知识，却仍有一些学生对怎样正确的饮水、合理运动、健康饮食、应对精神焦虑等问题存在一些理解误区，甚至抱有一些错误的看法与认识。
2.关于我国不同地区初中生健康素养现状的研究
关于国内不同地区的省市初中生健康素养的现状研究，大部分采取问卷法从健康知识与理念、健康生活方式与行为、健康基本技能三个维度着手研究学生的健康素养。
东部地区，合肥市初中生的健康素养指标大约是 3.5%，处于较低的水平。其中健康知识和理念的水平较高，健康技能水平较低。深圳市具有健康素养中学生占比大约是 23.57%。其中健康技能水平较高，健康生活方式、行为水平处于最低位。杭州市的 82.31%的初中生保持了较好的健康素养，三个层面的水平均很高。
东北地区，天津初中生具有综合健康素养的占比大约是 25.6%；呼和浩特市的初中生具有健康素养的占比大约是 23.84%；吉林省初中生健康素养总体很高，保持了中上的水平。
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（二）初中生健康生活素养相关文献
1.关于初中生健康生活素养的研究
目前来说，关于中学生发展核心素养下的健康生活素养的研究还比较少，CNKI上收录的关于初中生健康生活素养的相关文献仅有 10 篇。
其中，唐玉琴、向蓉分别在 2020 年发表学位论文把健康生活素养作为研究视角，从课程开发的角度给出了具体的探讨，对于提高初中生健康生活素养提出了有价值的分析。期刊论文方面，邓公明提出要从学校角度，达成对学生心理层面的教育，从而促进学生的健康生活素养的发展①；覃新金、陈炳豪认为在培养学生发展核心素养的时代背景下，要加强对农村小学生健康生活素养的培养②；钱建伟和阮建英认为高中生物教师不该只是传授给学生知识，更要有责任、有义务地去培养学生健康生活的核心素养，且应该结合生物学科的特点，教会他们如何健康地生活。③以上文献都表明应从教育的角度去培育并提升初中生健康生活素养，而相关研究还不够充足。
2.初中生珍爱生命方面的研究
王安娜通过对营口市雁南中学调研的结果获悉，此校学生缺乏一些基本的生命安全方面的知识，学校进行生命教育的形式也比较单一，可用来进行生命教育的资源不是很多。④李宜在对南宁市中学生的调查中发现，中学生普遍缺乏“关爱生命”的相关知识，不能正确理解生命的含义、生命价值和死亡的含义。有很大一群学生存在不同的消极体验，具体表现为：压抑、苦楚、忧虑等,他们时常没有办法感受到老师与同学的关注，没有办法从学习与生活中体验到乐趣，甚至不能接纳自己。他们虽然在成长的路上获取了知识，但是缺少了关爱生命，珍惜、尊重生命，追求幸福等基本的道德意识。⑤上官连在对广东省不同经济发展程度地区的中学生的调查中得知，他们的生命观、价值观表现出多元化的特点，大部分体现出积极乐观、充满活力的态度，但同时也出现了部分负面、功利、困惑的态度。⑥陈滨认为应认识到生命教育的紧迫性，围绕核心素养教育，从多方面加强中学生的生命教育⑦；倪文娟认为应更加关注初中生在珍爱生命方面的意识，同时为他们开展更加丰富的心理健康教育。
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三、研究设计 ...................... 14
（一）研究工具 ................................ 14
（二）问卷设计与数据收集方法 ....................... 14
四、研究结果分析 .......................................... 17
（一）初中生健康生活素养描述统计性分析 ...................... 17
1.初中生健康生活素养在健康知识和理念方面的分析 .............. 17
2.初中生健康生活素养在健康生活方式和行为方面的分析 .......... 19
五、研究结果与讨论 ............................. 34
（一）研究结果 ................................. 34
1.健康知识和理念的现状 ......................... 34
2.健康生活方式和行为的现状 .......................... 34
五、研究结果与讨论
（一）研究结果
研究调查并分析了初中生健康生活素养在健康知识和理念、健康生活方式和行为、健康基本技能 3 方面的现状，得出以下结论。
1.健康知识和理念的现状
理解生命意义和人生价值方面，在珍爱自己与他人生命上，93.89%的初中生会珍惜爱护自己和他人生命；3.53%的初中生认为只珍惜自己生命就好，别人与自己无关；2.59%的初中生认为两者都无所谓。在感恩之心上，93.77%的初中生认为感恩十分重要；3.53%的初中生认为感恩不是很重要；2.7%的初中生没想过感恩这件事。在生命观上，51.12%的初中生认为人活着是为了享受世间的一切美好；13.98%的初中生认为人活着是为了遭遇各种困难与挫折；15.39%的初中生没有想好；19.51%的初中生选择了“其它”(其中，有 75%认为人活着是为了实现自己的梦想，过上自己想要的生命；19.53%的同学认为人活着是为了报效祖国与社会；3.9%的同学认为人活着是为了感恩并孝敬自己的父母；1.56%的同学生命观较为消极)。
在心理品质方面，初中生整体水平较高。合群性、同情利他、责任心、生活态度 4 方面，平均值分别为 4.33、3.86、4.22、4.2。只有在同情利他方面，平均值偏低，有近 1/4 的同学看到他人不幸时不会感到难过。 从性别因素看，在心理品质方面，男生平均值低于女生且有显著性差异，女生比男生具有更积极、良好的心理品质。
从年级因素看，在心理品质方面，三个年级的差异较大，初一学生平均值要明显超过初二、初三，初一学生比初二、初三学生显得更加的主动，具有更良好的心理品质。
从学校区域看，在心理品质方面，城区学校平均值明显高于城镇学校且有显著性差异，城区学校学生比乡镇学校学生具有更积极、良好的心理品质。
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六、建议与反思
（一）研究建议
为应对初中生健康生活素养出现的问题，提升初中生健康生活素养水平，可以从以下几方面着手。
1.学生个人层面
（1）提高认知水平，做情绪的主人
情绪是每个人复杂的心理活动。积极、健康的情绪能促进个人的生活和学习，消极、负面的情绪则会阻碍个人生活的方方面面。青少年之所以情绪易于波动和冲动，与他们缺乏正确的认知密切相关。因此初中生应注意提高自身认知水平，学会克制冲动，做情绪的主人。
①学会正确认识、评价自己的情绪。初中生要学会正确认识和了解青春期各种生理变化、心理变化和由此带来的情绪变化；要学会正确地认识和评价自己的情绪，即对自身情绪产生的原因有清楚的认识，对自身情绪表现有恰当的控制，对自身情绪发生的结果能正确对待，从而提高自身对情绪的调控能力。
②学会多看事物光明的一面。任何事物都有积极的一面和消极的一面，人从不同的角度去看问题，得出的结论也就不同。如果总是从消极的角度看问题，就会让人越来越悲观、失望；反之，多从积极的角度看问题，发现、挖掘事物积极的一面，就会发现事情并没有那么糟糕，就能使自己在不利的条件下始终保持乐观的态度，成为生活的强者。
③学会化解各种压力。人的情绪困扰来自生活中的各种压力。首先，要正确对待竞争，不要盲目与人竞争，否则由此带来的压力会影响身心健康。其次，还要化压力为动力，对他人的成功，不嫉妒、不自怨自艾，而是要用行动来证明，别人行的自己也行。做到不是简单的超越别人，关键在于超越自己，这才能真正地将压力变为动力。
参考文献（略）